刘火宅不清楚经脉的各级分支有多少，但他能感知到，眼前的崆峒体魄秘诀，仅仅触及了无名经络的第一层，以及少许第二层。
熊猿负岳，模仿熊猿的动作，与少林的担水术有几分相似，锻炼腿部、腰部、腹部和肩膀，提升全身力量的流通，堪称崆峒体魄秘诀的基础，刘火宅以此增强自身基础体魄。
蛟鳄蟠柱，蛟鳄式，专练双臂，刘火宅以此弥补自己虽有强大的内息，却无法有效施展的困境。
两式并用是刘火宅的独特创新，因为他独一无二，能够将内息分成两股，同时与体魄桩功相配合。
刘火宅意志坚定，即使在床上时常走火入魔，虽然未能实现真正的三重及以上和谐，但控制两股真气的技巧他已经练就。
崆峒的炼体之术本不允许同时修炼，但他以一种类比于双手对弈的方式巧妙地弥补了这一缺陷……
两股内力在体内同步游走，随着站桩的深入，逐渐渗透进肌肉骨骼，浸润到第一条无名经络的相应部位，甚至少数地方的第二层，消解肌肉的酸楚，同时悄无声息地增强体质。
令刘火宅感到欣慰的是，尽管调动了内力，但并不消耗，因为它们仅在体内循环，不会外泄，与实战中的运用大相径庭。
一刻钟，再一刻钟……尽管内力有所缓解，肌肉的疼痛终究存在极限。刘火宅对此并不在意，但他深知适可而止的道理，过度只会损害身体。
此刻，低级功法与高级功法的差距显现出来。高级功法的循环更为合理，内力渗透更深，使得适宜的锻炼时间得以延长。达到一定层次后，全天候练习也不会出现问题。这也是刘火宅在少林寺时常受伤的原因之一。
刘火宅的天赋在于练气，称其为天才绝不为过。然而，这位天才的性格过于急于求成，常常用过激的方式催促自己成长。像他这样的人，需要在起步阶段得到名师的悉心指导，建立稳固的基础，才能在后续展现出天赋，逐步崭露头角。
可惜，少林武僧中无人具备这样的洞察力，刘火宅只能在颠沛流离中自我觉醒。
舒展筋骨，运转内力，刘火宅慢慢弯腰，跺脚，双手合十抵肩，然后以一种奇特的姿势靠向古树：“龟象负碑！虎豹贴山！”
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